Go Back
En ugnsform med vegansk moussaka med potatis står på en köksbänk. Bredvid formen står en salladsskål.

Vegansk moussaka med potatis

Smaskig moussaka med potatis, aubergine och sojafärs. Bra för djur, miljö och plånbok.
Måltid Middag
Kök Grekiskt
Portioner 6

Ingredienser
  

Ingredienser

  • 2-3 auberginer
  • 1/2 dl olivolja
  • 5-6 kokta potatisar
  • salt

Färssås

  • 1 st lök
  • 1-2 st vitlöksklyftor
  • 2 msk olivolja
  • 500 gram sojafärs
  • 2 msk tomatpuré
  • 400 gram krossade tomater
  • 1 tsk riven/mald muskot
  • 1 tsk kanel
  • 1 tsk spiskummin
  • 1 tsk socker
  • salt och peppar

Bechamelsås

  • 3 msk växtbaserat smör
  • 3 msk vetemjöl
  • 5 dl växtbaserad dryck (jag tog hälften havremjölk och hälften havregrädde)
  • 1/2 tsk riven/mald muskot (valfritt)
  • salt och vitpeppar

Instruktioner
 

  • Skiva aubergine i 1 cm tjocka skivor. Lägg i ett durkslag och strö på salt. Täck över durkslaget med en uppochnedvänd tallrik och låt stå 20–30 min så att vätskan dras ut.
  • Skiva potatisen i ca 1 cm tjocka skivor.

Färssås

  • Stek lök och vitlök i olja tills de är mjuka utan att få färg. Lägg i färsen och stek tills den fått färg. Tillsätt tomatpuré, krossade tomater och kryddorna. Låt sjuda 20–30 min. Smaka av med salt och peppar.

Bechamelsås

  • Smält växtbaserat smör i en kastrull och rör ner mjölet. Tillsätt växtbaserad dryck (jag tog hälften havremjölk och hälften havregrädde) i en tunn stråle under vispning. Låt sjuda ca 10 min, rör då och då. Smaka av med salt, peppar och muskot.

Montering

  • Sätt ugnen på 180°. Torka av aubergineskivorna med hushållspapper och stek 2–3 min per sida i olivolja.
  • Ta fram en ugnsform och varva skivad potatis, aubergine och köttfärssås. Avsluta med bechamelsåsen. Gratinera mitt i ugnen till fin färg, ca 30 min.
Keyword fredagsmys, helg, helgmat, söndagsmiddag