Vegansk moussaka med potatis
Smaskig moussaka med potatis, aubergine och sojafärs. Bra för djur, miljö och plånbok.
Måltid Middag
Kök Grekiskt
Ingredienser
- 2-3 auberginer
- 1/2 dl olivolja
- 5-6 kokta potatisar
- salt
Färssås
- 1 st lök
- 1-2 st vitlöksklyftor
- 2 msk olivolja
- 500 gram sojafärs
- 2 msk tomatpuré
- 400 gram krossade tomater
- 1 tsk riven/mald muskot
- 1 tsk kanel
- 1 tsk spiskummin
- 1 tsk socker
- salt och peppar
Bechamelsås
- 3 msk växtbaserat smör
- 3 msk vetemjöl
- 5 dl växtbaserad dryck (jag tog hälften havremjölk och hälften havregrädde)
- 1/2 tsk riven/mald muskot (valfritt)
- salt och vitpeppar
Skiva aubergine i 1 cm tjocka skivor. Lägg i ett durkslag och strö på salt. Täck över durkslaget med en uppochnedvänd tallrik och låt stå 20–30 min så att vätskan dras ut.
Skiva potatisen i ca 1 cm tjocka skivor.
Bechamelsås
Smält växtbaserat smör i en kastrull och rör ner mjölet. Tillsätt växtbaserad dryck (jag tog hälften havremjölk och hälften havregrädde) i en tunn stråle under vispning. Låt sjuda ca 10 min, rör då och då. Smaka av med salt, peppar och muskot.
Montering
Sätt ugnen på 180°. Torka av aubergineskivorna med hushållspapper och stek 2–3 min per sida i olivolja.
Ta fram en ugnsform och varva skivad potatis, aubergine och köttfärssås. Avsluta med bechamelsåsen. Gratinera mitt i ugnen till fin färg, ca 30 min.
Keyword fredagsmys, helg, helgmat, söndagsmiddag